W dniu 19 listopada uczniowie klasy 5b wzięli udział w wyjątkowych warsztatach pt. „Lekcja zdrowia – Jaki wpływ ma zdrowe odżywianie na nasze zdrowie?” prowadzonych przez studentki dietetyki Uniwersytetu Jaka Kochanowskiego w Kielcach: Oliwię Dymanowską, Magdalenę Dziura, Natalię Hołody.
Tematem spotkania było omówienie wpływu diety na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka. Prelegentki wyjaśniły, dlaczego warto ograniczać cukier, składniki i produkty przetworzone oraz jakie korzyści niesie ze sobą spożywanie warzyw, owoców, mleka i produktów pełnoziarnistych. W trakcie spotkania uczniowie zostali zapoznani z zasadami dotyczącymi zdrowego odżywiania.
Druga część spotkania miała charakter praktyczny – piątoklasiści przygotowali zdrowe i smaczne deserki na bazie jogurtu naturalnego, ziaren zbóż i świeżych owoców. Każdy z uczestników opracował swój własny przepis na deser, samodzielnie go wykonał i skonsumował na drugie śniadanie.
Warsztaty były cenną lekcją, która zachęcała do zdrowego stylu życia i wykazała, że dbanie o zdrowie jest kluczowe dla prawidłowego rozwoju każdego z nas.
Dziękujemy!
Edyta Wierzbicka
