02 lutego obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia Dzień, który powinien być według mnie codziennie.
02 lutego obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia Dzień, który powinien być według mnie codziennie.
Święto to zapoczątkowała amerykańska psycholog Kirsten Harrell, która od lat zajmuje się badaniem wpływu optymistycznego nastawienia na zdrowie i proces leczenia. Według niej pozytywne myślenie może zdziałać więcej, niż nam się wydaje. Słowa te potwierdzają badania naukowe, z których dowiadujemy się, że optymiści są od 5 do 10% mniej narażeni na choroby serca, wylew, depresję czy nowotwór.
- Pozytywne myślenie pomaga uwierzyć w siebie i własne możliwości, co przedkłada się na większe sukcesy w życiu codziennym. Dzięki temu znajdujemy motywacje do działań i odkrywamy siebie z najlepszej możliwej strony.
- Pozytywne nastawienie wpływa bardzo dobrze na stan psychiczny i samopoczucie, udowodnione jest, że optymiści lepiej radzą sobie w życiu i są mniej podatni na stres. Łączy się to z szybszymi wyjściami z problemowych sytuacji.
Patrząc przez „różowe okulary” można dostrzec wiele dobra w świecie i w innych ludziach.
Ponadto słowa otuchy i wsparcia, które sami sobie fundujemy są dla nas motywujące. Nawet jeśli wszystko idzie nie tak jak powinno, należy doszukiwać się jakiś pozytywów i wyjść awaryjnych. Optymiści nigdy nie poddają się i dochodzą najdalej ze wszystkich.
Zachęcam do zrobienia słoika z pozytywnymi myślami, a następnie codzienne losować z niego pozytywną myśl na dobry początek dnia.
