Tydzień mózgu

  • przez
4
(8)

Tydzień Mózgu 2023

“Mózg jest najbardziej złożonym obiektem w znanym nam wszechświecie. Zawiera prawie 100 miliardów neuronów i 100 000 miliardów połączeń. To jest niesłychanie dużo. I w tych połączeniach, i w tej strukturze mózgu, zawarta jest informacja o tym, jaki jest świat i co można w tym świecie zrobić, jak go postrzegać i rozumieć” – prof. Włodzisław Duch

W dzisiejszym, szybko zmieniającym się świecie, potrzebujemy mózgu, który jest aktywny i kreatywny, którzy tworzy, wymyśla i działa, który logicznie myśli, który bada i doświadcza, który potrafi analizować i wyciągać wnioski, który wie gdzie szukać odpowiedzi na postawione pytania.

W dniach 13-19 marca 2023 roku obchodzony jest Światowy Tydzień Mózgu. Celem tego święta jest propagowanie zdrowego stylu życia, który ma wpływać na poprawne funkcjonowanie tego ważnego organu. Bliżej temu narządowi przyjrzymy się w klasie siódmej na lekcjach biologii, a chętni uczniowie wezmą udział w konkursie na projekt broszury dotyczącej ochrony zdrowia psychicznego „Take a breake” w programie graficznym Canva.

Oto kilka wskazówek jak zadbać o swój mózg i dobre samopoczucia każdego dnia:

  • Bądź aktywny – ruszaj się.
  • Odżywiaj się zdrowo.
  • Dbaj o sen – wysypiaj się.
  • Dbaj o relacje z innymi.
  • Myśl dobrze o sobie i bądź życzliwy dla innych.
  • Nie porównuj się z innymi.
  • Pozwól sobie na odpoczynek.
  • Rób to, co lubisz – dbaj o swoje pasje.
  • Stawiaj sobie wyzwania.
  • Ucz się nowych rzeczy.
  • Korzystaj z pomocy innych.
  • Korzystaj ze światła słonecznego – pamiętaj o witaminie D.

Zainteresowanych zachęcam do wzięcia udziału w bezpłatnym Tygodniu Mózgu Online, podczas którego specjaliści i praktycy podzielą się wiedzą o tym, jak sprawić, aby mózg pracował lepiej w takich obszarach jak zdrowie, uczenie się, kariera. Link do tego wydarzenia:

https://tydzienmozgu.online

Edyta Wierzbicka

Oceń wpis!

Kliknij na gwiazdki aby ocenić

Średnia ocena 4 / 5. Liczba ocen: 8

Jeszcze nikt nie ocenił